sábado, 25/01
|Espaço Self - Cowork da Praia
Workshop Neurofitness - oferta do livro «Treine o seu cérebro»
Neste workshop vamos descobrir o Neurofitness, prática tão importante para iniciar a prevenção do envelhecimento e da fadiga mental.
Horário e local
25/01/2020, 10:00 – 12:00
Espaço Self - Cowork da Praia, Praça Do Junqueiro n 3 Loja B, 2775-597 Carcavelos, Portugal
Sobre o evento
Workshop Neurofitness - oferta do livro «Treine o seu cérebro»
A necessidade de exercitar o cérebro é tão importante como o exercício físico. A rotina enfraquece o sistema neurológico e proporciona o envelhecimento mental!
Neste workshop vamos descobrir o Neurofitness, prática tão importante para iniciar a prevenção do envelhecimento e da fadiga mental.
Será uma sessão descontraída, onde vamos conhecer um pouco sobre: - Funcionamento do cérebro; - Neuroplasticidade; - Neurofitness; - Hábitos alimentares; - Os inimigos do cérebro; - Falta de atenção VS Falta de memória.
Neste workshop vamos utilizar os livros de exercícios para o cérebro «Treine o seu cérebro» da editora Self.
Desafia-te e acorda do piloto automático! ------------------ Formadora: MARTA ESTEVES
Fundadora do Projeto AtivarMentes, desde 2014, que tem como objetivo alertar para a prevenção do envelhecimento e promoção do bem-estar mental. Formadora com especialização em Neurociências e Neuroplasticidade, por High Performance Brain, no Instituto Piaget de Almada. Links: https://www.facebook.com/Neurobica/ https://www.linkedin.com/in/marta-esteves-2356081b/
Inscrições
Workshop Neurofitness
Workshop Neurofitness - oferta do livro «Treine o seu cérebro»
17,50 €
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