EFT Tapping || Uma técnica poderosa, de auto-ajuda e libertação emocional
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Sobre o evento
O que é o EFT Tapping?
Simplificando, as Técnicas de Liberdade Emocional, também conhecidas como Tapping, são uma ferramenta poderosa de auto-ajuda que, depois de saber fazê-lo corretamente, pode ser usada diariamente para reduzir emoções negativas e ajudar a viver uma vida mais saudável e feliz.
Clinicamente falando, o Emocional Freedom Techniques (EFT), Tapping, é uma técnica cientificamente comprovada que trabalha para reprogramar o cérebro enviando sinais calmantes à amigdala, que é o ponto central de stress do cérebro.
Isto permite que, tanto o corpo como o cérebro, liberte limitações de experiências negativas, emoções e pensamentos que nos retraem de criarmos a vida que queremos.
Pode ser usado para gerir tanto problemas psicológicos (emocionais) como a dor física. Por exemplo, tapping é utilizado para ajudar a lidar com condições como:
-Dor crónica
-Stress temporário ou crónico
-Ansiedade e depressão
-Traumas de infância
-Desejos de comida e comer emocionalmente
-Medo de falar em publico e outras formas de medos/ansiedades sociais)
-Tensão muscular e dores nas articulações
-Fadiga e aumentar os níveis de energia
-Dores de cabeça devido a tensão ( tension headaches)
-Problemas emocionais ligados a baixa auto-estima
-Dificuldades em focar e memória
-Síndrome pós-traumático.
Os ensaios clinicos mostram que as técnicas de EFT Tapping são capazes de reduzir rapidamente o impacto emocional de memórias e incidentes que desencadeiam sofrimento emocional.
Uma vez que a angústia é reduzida ou removida, o corpo geralmente reequilibra-se e acelera o processo de cura.
Valor:
- valor por sessão: 25€
- valor das duas sessões: 45€
Sobre a Formadora:
Tendo sempre tido curiosidade em temas relacionados com o desenvolvimento pessoal, o papel da energia e a ligação entre a mente e o corpo, procurei aprofundar o meu conhecimento nessas áreas, pesquisei terapias complementares com as quais me pudesse identificar.
Assim seguindo a sugestão de uma amiga psicóloga tirei o curso de Massagista de Recuperação e Electroterapia, pelo S.I.M.A.C. em Lisboa e o curso de Chair Massage pelo TouchPro UK em Londres, Inglaterra para poder fornecer massagens laborais nas empresa. Em 2004 criei a Chair Massage Portugal. Fui-me apercebendo do impacto do stress no desconforto físico e emocional dos colaboradores das empresas e nos meus clientes particulares.
Desta forma estudei e tirei a certificação em Quantum Biofeedback (Terapia Quântica) pela Quantum Academies , Canada, EFT /Tapping (Emotional Freedom Techniques) pela AAMET (agora EFT International)em Findhorn, Escócia, PNL (Programação NeuroLinguística ) pelo PNL –Portugal e tornei-me pioneira em Portugal de uma técnica inovadora de cura energética The Emotion Code ( em destaque no filme e-motion) e do Matrix Reimprintg técnica vanguarda do movimento de desenvolvimento pessoal.
Estou constantemente a aprender seja através de workshops, cursos on-line e mentoring.
Presentemente tenho uma empresa de Corporate Wellness a Uma Pausa Dinâmica direcionada para as empresas e Well-Being by Sandra para clientes individuais.
Adoro o meu trabalho e sinto-me honrada por poder trabalhar em conjunto com pessoas que estão empenhadas em recuperar o seu bem estar e otimizar o seu verdadeiro potencial .
As minhas sessões são presenciais ou via Skype em Portugûes ou Inglês.
Fui palestrante no 1º ENCONTRO INTERNACIONAL DE MENTES BRILHANTES DO EFT (online).
e fui palestrante no CONGRESSO ONLINE SOBRE TRANSTORNOS DE ANSIEDADE/SÍNDROME DO PÂNICO.