EFT Tapping || Uma técnica poderosa, de auto-ajuda e libertação emocional
9 e 16 de Maio: das 10h às 12h
|Cowork da Praia - Lombos Hub
Dia 9 e 16 de Maio. Uma técnica poderosa de auto-ajuda que, depois de saber fazê-lo corretamente, pode ser usada diariamente para reduzir emoções negativas e ajudar a viver uma vida mais saudável e feliz.


Horário e local
9 e 16 de Maio: das 10h às 12h
Cowork da Praia - Lombos Hub, R. Nova 1, 2775-674 Carcavelos, Portugal
Convidados
Sobre o evento
O que é o EFT Tapping?
Simplificando, as Técnicas de Liberdade Emocional, também conhecidas como Tapping, são uma ferramenta poderosa de auto-ajuda que, depois de saber fazê-lo corretamente, pode ser usada diariamente para reduzir emoções negativas e ajudar a viver uma vida mais saudável e feliz.
Clinicamente falando, o Emocional Freedom Techniques (EFT), Tapping, é uma técnica cientificamente comprovada que trabalha para reprogramar o cérebro enviando sinais calmantes à amigdala, que é o ponto central de stress do cérebro.
Isto permite que, tanto o corpo como o cérebro, liberte limitações de experiências negativas, emoções e pensamentos que nos retraem de criarmos a vida que queremos.
Pode ser usado para gerir tanto problemas psicológicos (emocionais) como a dor física. Por exemplo, tapping é utilizado para ajudar a lidar com condições como: