3ªs 18h45-20h00 | Sábado 10h00-11h15 | Cowork da Praia - Lombos Hub

Aulas de Yoga

AULAS DE YOGA Todas as Terças-Feiras das 18h45 às 20h00 e Sábados das 10h00 às 11h15. Com: Ana Correia
Aulas de Yoga

Horário e local

3ªs 18h45-20h00 | Sábado 10h00-11h15
Cowork da Praia - Lombos Hub, R. Nova 1, 2775-674 Carcavelos, Portugal

Sobre o evento

 

Aulas Yoga:

Terças-Feiras das 18h45 às 20h00 

Sábados das 10h00 às 11h15

 

O yoga é uma prática de há milhares de anos oriunda da Índia que conquistou adeptos em todo o mundo pelo benefícios físicos e psicológicos que oferece. 

Esta actividade física e mental, que promove o equilíbrio integral , visa a união do corpo e da mente.

Através da respiração e de determinados exercícios e posturas, o yoga trabalha a força, flexibilidade, respiração, equilíbrio e a consciência do momento presente.

Os praticantes de yoga afirmam que os ajuda a organizar a mente, por exemplo a estabelecer prioridades e controlar melhor as emoções. Segundo vários estudo o yoga contribui para o bem estar geral de uma pessoa.

Pratique Yoga!

Condições:

1x por semana: 30€

2x por semana: 40€

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