Aulas de Yoga
Horário e local
Sobre o evento
Aulas Yoga:
Terças-Feiras das 18h45 às 20h00
Sábados das 10h00 às 11h15
O yoga é uma prática de há milhares de anos oriunda da Índia que conquistou adeptos em todo o mundo pelo benefícios físicos e psicológicos que oferece.
Esta actividade física e mental, que promove o equilíbrio integral , visa a união do corpo e da mente.
Através da respiração e de determinados exercícios e posturas, o yoga trabalha a força, flexibilidade, respiração, equilíbrio e a consciência do momento presente.
Os praticantes de yoga afirmam que os ajuda a organizar a mente, por exemplo a estabelecer prioridades e controlar melhor as emoções. Segundo vários estudo o yoga contribui para o bem estar geral de uma pessoa.
Pratique Yoga!
Condições:
1x por semana: 30€
2x por semana: 40€